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2024년 서울시 청년월세지원 대상, 금액, 신청방법 서울시 청년월세지원 대상 신청일을 기준으로 서울시에 거주하며 만 19세~39세 이하(주민등록등본상 1984. 1. 1. ~ 2005. 12. 31)의 1인 가구 - 주민등록등본 상 '청년인 형제자매 및 동거인'이 있는 경우, 임차인 명의 1인에 한하여 신청 가능 임차보증금 8천만 원 이하, 월세 60만 원 이하의 건물에 월세고 거주하는 무주택자 가구당 기준 중위소득 150% 이하 서울시 청년월세지원 금액 월 20만 원 이하(최대 12개월/240만 원) - 20만 원 미만 월세 계약 시 임대차계약서에 표기된 월세 금액 지원 - 서울시 청년월세 지원 대상자로 선정된 월부터 12개월 지원 서울시 청년월세지원 신청방법 - 신청기간: 2024년 4월 3일(수) 10:00 ~ 4월 23일(화) 18:00 - 서울주.. 2024. 3. 19.
손목닥터9988 참여방법, 포인트 모으기 손목닥터 9988 소개 서울시가 시민의 건강한 생활 습관의 형성과 건강의 증진을 위해서 19세(2005년생) 이상의 서울시민(서울 소재 직장인, 대학생 포함)을 대상으로 시행하는 서울형 헬스케어 사업입니다. 2021년부터 손목닥터 9988 모집 때마다 선착순으로 모집하여 조기마감이 되던 것을 올해는 연중 상시 모집으로 전환합니다. 걷기 습관을 만들어 포인트를 쌓아 서울페이머니로 전환하여 주변 가맹점에서 현금처럼 사용하도록 합니다. 손목닥터 9988 참여방법, 신청 기존에 스마트워치로 참여하던 것을 스마트워치 없이 휴대폰(어플)으로 참여할 수 있게 되었습니다. 그래서 휴대폰(어플) 또는 개인 워치(갤럭시와 애플)로 참여 가능합니다. '손목닥터 9988' 누리집이나 스마트폰 어플 '손목닥터 9988'(iOS.. 2024. 3. 8.
아카데미 시상식의 역사, 중요성, 논란과 변화, 미래 아카데미 시상식 아카데미 시상식은 할리우드의 최고 명예 중 하나로, 많은 영화 제작자들과 배우들이 꿈꾸는 영광 중 하나입니다. 역사적으로 그 웅장함과 노래, 춤, 연기와 같은 예술의 영광스러운 순간들을 기억하며, 전 세계적으로 큰 주목을 받습니다. 아카데미 시상식의 탄생과 역사 아카데미 시상식은 1929년 처음으로 개최되었습니다. 할리우드의 영화 제작자들과 배우들은 산업의 성장과 함께 자신들의 업적을 인정받기 위해 이러한 행사를 개최하게 되었습니다. 첫 번째 시상식은 매우 단순했지만, 시간이 흘러가면서 아카데미 시상식은 점차 규모가 확대되고, 세계적으로 인정받는 영화제로 성장해 나갔습니다. 오스카 시상식이라고도 불리는 이 행사는 매년 다양한 카테고리의 수상자들을 선정하고 포상합니다. 아카데미 시상식의 중.. 2024. 3. 6.
플랭크 운동 마스터하기, 효과, 웰빙 유수와 같이 시간이 흘러가는 세상에서, 건강을 유지하는 효율적인 방법을 찾는 것은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 단순함과 효과로 인기를 얻고 있는 운동 중 하나는 플랭크 운동입니다. 여러분이 건강한 생활 방식을 향한 여행을 시작하기를 기대하는 피트니스 애호가이든 초보자이든 플랭크 운동의 자세, 정확한 실행, 그리고 무수히 많은 이점을 이해하는 것은 매우 유익할 수 있습니다. 1. 플랭크 운동 마스터하기 플랭크 운동의 최대 이점을 얻기 위한 열쇠는 플랭크의 형태를 숙달하는 데 있습니다. 플랭크를 올바르게 수행하려면 팔을 어깨 아래로 뻗고 몸이 머리에서 발뒤꿈치까지 직선을 이루는 팔 굽혀 펴기 자세를 가정하는 것부터 시작하세요. 배꼽을 척추 쪽으로 당김으로써 코어 근육과 연결하고 등이 아치형이거나 엉덩이가.. 2024. 3. 5.
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